Ментальне здоров'я дітей під час війни

Ознаки психологічної травми у дітей:

дитина стала пасивною і мовчазною;

в дитини з’явилися проблеми зі сном;

дитина боїться звуків чи зображень, що нагадують про травматичні події;

дитина демонструє тривожну поведінку: вона постійно насторожена та гіперчутлива до будь-яких подразників;

дитина знову і знову відтворює в іграх або переказує травматичну подію.

У молодших дітей:

повернення до більш ранньої поведінки (наприклад, смоктання пальця);

дитина не розуміє причини події, а тому думає, що це її провина.

У підлітків:

незвична, часом агресивна чи деструктивна поведінка;

різка зміна міжособистісних стосунків (наприклад, дитина відсторонюється від батьків);

відчуття провини чи сорому;

різке дорослішання, зокрема перевантаження себе домашніми завданнями / домашньою роботою.

Як підтримати дитину, яка пережила травматичний досвід:

слухайте дитину;

допоможіть зрозуміти: те, що вона відчуває, нормально;

уникайте як зайвої драматизації, так і знецінювання пережитого дитиною досвіду;

зверніться з дитиною по допомогу до спеціалістів.

Посібник «Ментальне здоров’я дітей під час війни: поради батькам та опікунам» https://drive.google.com/.../1fdVcReH5vn8d03ihNbP.../view...

За матеріалами сайту Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» https://www.howareu.com/